🌱 إدارة التوتر ليست رفاهية…
بل ضرورة حتمية للبقاء
في زمننا المكتظ بأسباب التوتر!
🌱 إلى متى ستسمح للتوتر أن يلتهم أهم وأجمل ما في حياتك؟!
انتهيت من البرنامج ولم تستفد
استرد رسومك كاملة خلال أسبوعين
برنامج اللياقة العقلية لإدارة التوتر™
برنامج معرفي مبتكر، عملي، ومبني على أحدث الأبحاث النفسية والعلمية، يساعدك على التحكم في التوتر ورفع جودة حياتك من خلال 20 عقلية ذكية لإدارة التوتر موزعة على 3 مراحل:
وقاية – تعامل فوري – تعافٍ.
البرنامج يعالج مشاكل مثل:
✓ فقدان التركيز بسبب الضغط
✓ الانهيار أمام المواقف المفاجئة
✓ الارتباك والقلق والانفعال
ويزوّدك بدليل واضح للتعامل الذكي مع الضغوط.
البرنامج مسجّل في الهيئة السعودية للملكية الفكرية SAIP برقم: 25-12-27419737،
ومفسوح من هيئة تنظيم الإعلام برقم: 202503044086194.
عند اشتراكك، تحصل مباشرة وبشكل آلي على:
🎓 محتوى معرفي تطبيقي:
• 8 ساعات فيديو لاستعراض البرنامج مع إضافات من د. علاء ذيب
• 20 عقلية كاملة + تدريب ذهني عميق لكل عقلية
• تمارين للتنفس، التركيز، التأمل، التفريغ العاطفي، والمناعة النفسية
• نتائج قابلة للقياس من أول أسبوع
📚 ملفات ومرفقات:
• ملف العرض الاحترافي (PDF)
• الكتاب الإلكتروني الكامل (PDF)
• استبيان قبل وبعد
• جدول تمارين
• ملاحق إضافية داعمة
🔥 لأنه برنامج برمجة عقلية عميق وليس مجرد نصائح:
✓ يساعدك على بناء عقلية قوية ومتماسكة أمام الضغوط
✓ يناسب جميع الفئات: طلاب، موظفون، مدراء، قادة
✓ تصميم تصاعدي ذكي… يبني مهاراتك يومًا بعد يوم
✓ مُجرّب على مئات الحالات بنتائج مثبتة
✓ محتوى معرفي أقوى من أغلب الدورات التقليدية
✓ لا يتجاوز 30 دقيقة يوميًا… ونتائجه طويلة المدى
• الاطلاع على نموذج من العقليات (من هنا)
• الاطلاع على سيرة مبتكر البرنامج (من هنا)
• تحصل على نسختك فورًا وآليًا من حسابك بعد الدفع (قسم الطلبات ثم حدد الطلب ثم المحتوى الرقمي)
• ملاحظة للجهات:
يمكن تقديم البرنامج كدورة تدريبية تعاقدية بالتعاون مع مراكز تدريب مرخصة (للتواصل من هنا)
إن كان تطوير إدارتك للتوتر يهمك
فلا تؤجل قرارك لأن ملهيات الحياة
ستأخذك عنه بعيدًا.. (على الأغلب)
